zonder aan vrijheid toegewijde tijd, blijf je gevangen in gewoontepatronen

Cursus Zijnsgeoriënteerde meditatie: ‘je geest thuisbrengen’.

Een cursus in acht dagdelen, vanaf september 2020 op de woensdag ochtend.

Meditatie neemt een belangrijke plaats in op het pad van Zijnsoriëntatie. Meditatie is een verzamelterm voor allerlei meditatievormen: zittend, staand, bewegend en visualiserend.  Al deze meditatievormen zijn gericht op verschillende niveaus van je geest: van het meest concrete niveau tot het meest subtiele. Het kenmerkende van meditatie is dat je je geest uit zijn ‘Zijnsvergetelheid’ thuisbrengt naar zijn thuisbasis, naar Zijn.

Vanuit evolutionair gevormde overlevingsdrang ben je gaan grijpen naar innerlijke- en uiterlijke ervaringen: gedachten, gevoelens en zintuiglijke indrukken. Door die grijpende aandacht verplaatst je gewicht zich van je basis, je Zijnsgrond, naar boven en naar buiten, naar alles wat je waarneemt. Dat trekt je uit je basis en brengt je ‘van huis’.

Je geest thuisbrengen. Meditatie brengt je weer terug in je Zijnsaard, die rijk is aan kwaliteiten zoals rust, blijdschap, geluk, liefde, schoonheid en helderheid. Je geest thuisbrengen is lijfelijk voelbaar als ontspanning, loslaten van pantsering, ervaren van stilte en van rijke kwaliteiten. Tegelijkertijd blijkt je thuis geen vaste plek te zijn waar je als het ware in kunt wonen. Je thuis is eerder ruimte, openheid, Zijn zelf.

In september 2020 start de cursus Zijnsgeoriënteerde Meditatie. In deze cursus maak je in acht bijeenkomsten kennis met meditatie in beweging, zitmeditatie en visualisatie volgens de Zijnsgeoriënteerde principes. Deze meditatievormen worden verkend, uitgelegd, geoefend en een aantal keren herhaald. Je mediteert ook thuis met ingesproken begeleide meditaties. Door regelmatig te oefenen zul je merken dat je beter in staat bent om los te koppelen van je gedachtestroom, dat je beter kunt ontspannen en meer gemak ervaart.

Na acht bijeenkomsten ben je in staat om zelf een dagelijkse meditatie-beoefening te doen met onderdelen zoals die in de cursus aangereikt zijn. Deze cursus is geschikt voor zowel mensen die geen enkele ervaring hebben met meditatie als voor mensen die dat wel hebben met andere meditatievormen. De cursus wordt gegeven door een gediplomeerde leraar Zijnsoriëntatie die zes jaar in opleiding is geweest aan de school voor Zijnsoriëntatie. 

 

Kennismakingsworkshop!

Op zaterdagmiddag 12 september 2020 zullen er door het hele land kennismakingsworkshops gegeven worden voor de cursus Zijnsgeoriënteerde meditatie. De workshop duurt van 14 tot 16.30  uur en geeft je een voorproeve van wat je in de cursus kunt leren. Bovendien kun je dan ook kennismaken met de leraar die de cursus geeft. Ik doe ook mee aan deze landelijke kennismakingsworkshop. Locatie Amsterdam, precieze ruimte is nog niet bekend.

Geïnteresseerd? Je kunt je alvast aanmelden via deze link.

 

Cursus
Deze cursus is ontwikkeld door de BLZ (Beroepsvereniging Leraren Zijnsoriëntatie) in samenwerking met Hans Knibbe en  Iene van Oijen.

Praktische informatie

Voor wie? Iedereen die nieuwsgierig is naar de vrijheid en ruimte van onze natuurlijke aard of die kennis wil maken met meditatie en/of zijnsorientatie.

Wanneer? Woensdagochtend van 9.30 tot 12.00 uur. Data: 23 september, 7 en 21 oktober, 4 en 18 november en 2, 9 en 16 december 2020 (data onder voorbehoud).

Prijs: wordt nog nader bekend gemaakt.

Waar? Wijkgebouw Schellingwoude. Wijkergouw 12, Amsterdam. (Naast Schellingwouderkerkje, achter de Landmarkt).

Werkvormen: meditatie in beweging, zitmeditatie, visualisaties en deelrondes.

Meer info of aanmelden?